怎样减去腰部两侧的赘肉？
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可以多做一些腰部运动。
合理膳食：多喝水、控制热量与脂肪、饮食要清淡、常吃蔬果、平衡膳食。
有一些营养食品可以使你产生饱腹感而少进食，同时能补充身体每天所需营养，效果还不错。
详细内容可以去我百度空间了解，也可以和我在百度HI在线交流。
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