Question

为什么我一听到别人说我什么，我就很气愤呢？然后心里很不舒服。

Answer 1

楼主。不必太在意。这是人知常情。关键是你怎么去舒缓这种心理。

如果别人说你的是不好的。对你的人或者作为评头论足的。那你大可觉得他们没有素质。

因为背后说人本身就是没有品的表现。

大可以挺直腰板走过去。或者白他们一眼。不要拿别人的错误来惩罚自己。

如果实在不舒服。可以出去看看风景。试着对自己微笑。

他们不喜欢你。或者说背后说你没什么。人无完人。

自然有欣赏你的人，。

Answer 2

放松敏感心理
1.强化自己。很多人以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非的人。这种人长期跟着别人转，久而久之就会养成过分敏感的性格。如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法是用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地活在千万双眼睛织成的人生网格里。2.不计较小事。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎。不仅不讨人喜欢，自己也会自寻烦恼。3.认识自己、善待自己。要认识到别人不能代替自己，别人不会事事赛过自己，自己也不能事事出人头地。要有大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不去掩遮一切。要有走自己的路，让别人说去吧的勇气。4.充实业余时间。参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍。当有“敏感”干扰时用松弛身心来对付。可进行自我暗示，转移注意力，如转移话题，有意避开现场等。另外，坚持经常性的体育锻炼也有助于防止“心理过敏”的现象发生。5.维护自尊时，脸皮不妨厚一点，这并不是不要尊严，而是要把握适当的度，保持最佳弹性空间。

Answer 3

吃自己的饭，让别人闻去吧，别人评论你，你当然会不舒服，那何必去听呢，你听到了应该高兴啊，因为他们很无聊，他们很贫困，他们很卑微，只敢偷偷说，偷偷做，一辈子都像耗子一样。做你自己该做的事，让那些无聊的闲人去说吧，难道说闲话可以给他拿来当钞票用？呵呵，虚幻的东西罢了

Answer 4

很多人都是这样的，这是正常的。如果你的意思是你的反应非常激烈，超过了一般意义，那是你对自己关注太少，了解太少导致了自信不够，多把精力集中在如何爱自己关心自己和提高自己的方向，就会有很大改善。