Question

大学生应该如何有效的减肥？

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Answer 1

1、控制饮食，要碳水结合，多吃蔬菜，肉类的话，可以选择胸肌肉，鱼肉脂肪较低的食物。
2、增加运动，每天去操场跑步，多做有氧运动，大概要做四十分左右。

Answer 2

我觉得最好的办法就是一定不要吃非常多的东西，然后吃完东西一定不要在床上，一躺就是一下午，这样的话才可以更好的减肥

Answer 3

我觉得还是应该多做运动吧，我觉得这样才能是非常健康的，非常有效的减肥方法。

Answer 4

我觉得大学生想要快速的减肥，就是不要再宿舍吃太多，或者是说躺的时间太长吧，这样的话就会变胖。

Answer 5

大学生一定要多注意锻炼。因为大学生活的也没有太多的人管你。一定要有自律的生活。