为什么上课老睡觉
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为什么上课老睡觉....................
这种情况要先检查一下视力，看一看是否有弱视、散光之类的。再就是在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。每天运动距离保持在6--8公里，最好是散步或者慢跑，这叫补阳。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
这种情况要先检查一下视力，看一看是否有弱视、散光之类的。再就是在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。每天运动距离保持在6--8公里，最好是散步或者慢跑，这叫补阳。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
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