早上很困,怎么办?

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2020-06-24 · 百度认证:长沙固莱建材有限公司官方账号
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对于早上很困怎么办如下:首先,要查找引起早上很困的原因,如果是由于夜间睡眠质量差或者是睡眠时间短导致的,建议患者养成规律的作息时间,必要的时候还可以配合改善睡眠质量的药物.其次,如果患者平时进食比较油腻且体型肥胖,考虑是痰湿过剩导致的,建议患者适当的减轻体重、清淡饮食,必要的时候配合降脂药
伴緣意9011
2020-06-24 · TA获得超过1675个赞
知道答主
回答量:1.2万
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早点休息,十点钟休息我不相信你早上会困.早睡对身体也好啊.
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蒻熙Amy
2020-06-24 · TA获得超过947个赞
知道小有建树答主
回答量:2237
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帮助的人:72.6万
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早晨起来如果觉得很困,可以喝一点西瓜汁或者柠檬汁,冰凉和酸酸的口感让你猛然间精神焕发,再也不会觉得困了。可以考虑去洗个澡,可以让自己精神焕发,那么可以考虑听一听激情的音乐 可以考虑去洗个澡,可以让自己精神焕发,再也不觉得困了。
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