晚上睡觉一整晚都做梦，早上醒来很累，这样是为什么
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可能是你白天太空闲了
胡思乱想
所以导致晚上做梦
要出去走走或找些事做做
让自己充实起来
不要自己有时间去多想
睡前可以出去锻炼
比如
慢跑
快走都可以
这样自己活动量多了
也会好睡觉的
而且也不会老是做梦了
胡思乱想
所以导致晚上做梦
要出去走走或找些事做做
让自己充实起来
不要自己有时间去多想
睡前可以出去锻炼
比如
慢跑
快走都可以
这样自己活动量多了
也会好睡觉的
而且也不会老是做梦了
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