下午四点吃一个面包一个蛋哒一杯子牛奶,晚上不吃饭,会不会胖?

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碧根裹
2020-06-11 · TA获得超过886个赞
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不会,下午四点距离夜里睡觉,就当10点吧,还有六个小时,面包如果只是全麦面包,那热量不高,蛋挞也只吃了一个,加上牛奶热量都不算高。其实只要早上和中午没有吃撑的话,下午吃这一些热量也没有超标的,如果你还是不放心的话,晚上太阳下山了凉快一点了可以出门散步走一走,把多余的热量消耗掉就行了。不想出门的话就在室内练一练瑜伽,只要消耗的热量大于摄入的热量,就不会发胖的。
百度网友d02334d
2020-06-11 · TA获得超过243个赞
知道小有建树答主
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下午四点吃的面包蛋挞牛奶,晚上不吃饭的话不会胖的,这个你放心吧。你还可以吃点水果的,不然太少了。
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百度网友c9ed53f
2020-06-11 · TA获得超过598个赞
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下午四点吃一个面包,一个蛋挞,一杯子牛奶,晚上不吃饭,这样应该不会变胖,因为一个面包,一个蛋挞,一杯牛奶的饭量不大
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美妙2009ggaa
2020-06-11 · TA获得超过601个赞
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我四点吃一个面包,一个蛋挞,一杯牛奶,晚上不吃饭,这个不会胖的,吃的有点少
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