Question

参加工作快一年了，在一家单位的办公室工作，总是感觉工作很清闲，没什么事可做，但是自己想多学点东西

Answer 1

这是我上某堂课的课堂记录,讲的是怎么样克制无聊与迷茫的,给你看看,也许合适.
无聊这个问题我还真研究过...关于人怎样才能不无聊的问题首先,人为什么会无聊呢?
无聊就是,某个东西不能引起人的兴趣,或者说任何东西都不能引起人的兴趣.上一节课说到了无聊是因为任何事物都引不起人的兴趣,那么这节课我们将要说明,为什么会引不起人的兴趣,以及怎么勾起人的兴趣来避免无聊的出现

引不起人的兴趣,最直白的理由就是,没有挑战性,没有新鲜感,没有留下深刻的记忆等等.比如,如果老是去同一家酒吧,玩的东西都是一样的,跳的舞都是一样的,周围的人说的话做的事都是一样的,那么极其容易引起厌倦,反感等等负面心理,再然后就会感觉到无聊
那,想要有挑战性,新鲜感,深刻的记忆的话,就需要把某件事情做得更好,才会有成就感.因为"成就感"这种东西是避免无聊出现的极大的要素

比如,你做某件事情做得有成就感了,感觉时光没有虚度,感觉虽然辛苦也是值得,那会感觉无聊吗?打死他他也不会说无聊
但是,如果只是纯粹"娱乐至死",一切都是为了求高兴,求开心为主,但是总是追求一些表面上的开心与高兴,那么,就算那一段时间玩得再怎么开心与高兴,回头都想都会感觉到无聊.
是那句话,玩了半天,还是没有"成就感".

那么,本堂课的,为什么某些事物引不起人的兴趣的部分就说得差不多了.
再继续往下说怎么培养兴趣,勾起兴趣来避免无聊的发生
解决方法就是..........
话说,这堂课讲到这里,我自己也发现了理论上的不完善的地方,我们先把它给补充完善了.
兴趣只对于爱好的东西而产生,而爱好的本质是一种进行某活动的意识倾向.是一种需要需要
注意,是一种"需要",这个说法非常关键.
而进行这种爱好的过程,便是一种满足"缺乏感",获得"成就感","愉悦感"的过程.
这种过程可以视为解决(非常规性)问题的过程
什么叫非常规性的问题呢?比如,X+3=5,X是几,这是一种常规性问题,因为它有它固定的解决方法.
而另外一种问题,比如全球的水资源问题怎么解决,这是一种非常规性问题,因为它没有固定的解法.
请相信,康老师上课绝对不跑题,都是围绕中心的,至于怎么围绕的,请继续听讲
那么,非常规性的问题的解决是最能获得成就感的.比如,跳舞怎么跳才能在酒吧里称王称霸.如果解决了这个非常规性问题,那么,再去酒吧时,便不会感觉到无聊.
而最最关键的一个问题就是,怎么样才能去寻找这种自己感兴趣的非常规性问题.比如很多人,问,你有什么爱好呀,他会回答,我没有,你问他,你业余时间除了玩,想干什么呀,他说,我除了玩什么也不想干

那么,他肯定就不会找到这种令自己开心的非常规性的需要解决的问题

因为他的生活就是那么几点一线,甚至一点零线,他也不知道自己想干什么,所以就会无聊了
解决的方法是,(注意,本堂课的重点来了)

找事儿干
对答了加十分
但是只加了十分,还是90分的东西没答出来.找又成就感的正经事儿敢很多人不愿意给自己找事情干,认为那是疯了,我没事给自己找什么事呀
这就是一个无聊的人和一个"有聊"的人的最大区别了.
但凡我认识的"有聊"的人,都会不停的给自己找事情做

而且会不停的去接触各个社会面,知识面,世界面,职业面等等

会把眼光放在任何一个领域.
可能有同学会说,我明白
可是我太懒啊
对呀,终于找到真正的重点了."懒"!!!!!!!!!!!

懒于做什么事情的人,肯定会有无聊与空虚的感觉.
再次重复性的总结,想避免无聊迷茫与空虚,就不断的给自己找有成就感的事情做吧!