Question

糖尿病和高血压、高血脂病人吃什么最好？

Answer 1

您好，患者的血脂有些偏高，有糖尿病，高血压病史，建议如果患者血脂轻度增高建议饮食控制来调整，如果增高较明显，建议在医生的指导下服用些药物治疗，血脂药物常用的有贝特类药物，这类药物具有明显的降低血清胆固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，并且配合低烟低脂清淡饮食，多喝水，适当的锻炼和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查，病情变化及时就诊。

Answer 2

首先是低盐饮食，每天食盐的用量在6克以内。
其次是低脂、低胆固醇饮食。每天进食油脂在25-30克；肉类在50克，最好为瘦肉；鱼类在70克以内；蔬菜每天500克，要种类丰富，绿色、红色、黑色蔬菜要都摄入。
第三是要注意粗粮的进食量，每天300克。特别是糖尿病的患者更要注意饮食的量。
要禁忌的食物有油炸、烧烤、酒类和烟等。