Question

减肥期间的人可以吃鸡蛋吗？

Answer 1

不是可以吃，而是必须吃啊！
鸡蛋属于优质蛋白质，多吃优质蛋白提高身体免疫力和代谢能力，能帮助你减肥。同样的鸡肉和鱼肉也是。少吃猪肉，含脂肪量高。鸡肉高蛋白低脂肪，但注意不要吃鸡皮和鸡翅。
如果你实在怕吃鸡蛋会胖你就把鸡蛋，牛奶，那些有营养的东西都放在早上吃 ，十分完美，perfect!

Answer 2

在减肥的时候也是可以吃鸡蛋的。减肥一定要及时的锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。配合针灸的方法治疗。

Answer 3

可以吃一到两个鸡蛋而且还可以吃150克的。肉类。这样才能维持人体所需的正常营养。减肥不是目的。减肥的目的是为了使身体更健康。减肥的目的是为了身体更健康。因此说。要保证每保证。还有。多吃一些水果蔬菜。以及粗粮搭配。同时还要进行适当的。体育锻炼已消耗过多热了，这样既能保证身体健康又能。

Answer 4

鸡蛋是一种营养比较丰富的食物，对人体有很好的保健作用。正常成年人每天吃一个，不超过两个即可。减肥期间每天吃一个不超过两个也是没问题的。