睡眠质量不好,老做噩梦

最近有2次梦魇了还有一种跟魇住不太一样就是醒来了很累不到几秒钟又睡着了然后闭上眼睛就做噩梦(好比半睡半醒状态)然后又醒来又睡着持续了很多次最后就怕得不想睡了这是病么睁开眼... 最近有2次梦魇了 还有一种跟魇住不太一样就是醒来了很累不到几秒钟又睡着了 然后闭上眼睛就做噩梦(好比半睡半醒状态) 然后又醒来 又睡着 持续了很多次 最后就怕得不想睡了 这是病么
睁开眼睛的时候 往往把周围的东西看成其他东西 跟幻觉一样 而且频繁醒了又睡睡了又醒 我都不知道是在做梦还是醒了

忘了还有一点很奇怪 就是那段时间内 闭上眼睛居然还能看见眼前的景物(不管睁开还是闭上) 然后总觉得有什么再旁边一样 还有点被压迫的感觉
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huixing826
2013-02-22
知道答主
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睡眠质量不好,压力太大,入睡前胡思乱想,建议睡觉时带眼罩看是否有效
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梦为何物g
2013-02-22 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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梦乃天机。是上苍一对一传递与梦者的生存信息。是可应不可解的。

参考资料: 原创

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zuo6304

2013-02-22 · TA获得超过7563个赞
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速去求助专业的精神科医生。
来自:求助得到的回答
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羌贇
2013-02-22
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压力太大饿
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