不吃晚饭真的能减肥吗?
12个回答
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可以减肥。长期不吃晚饭,人是可以慢慢变瘦的,因为晚上人们一般看电视、休息,能量消耗很少,没必要吃晚饭。
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不吃晚饭短时间会降低体重,但这并不是科学的减肥办法!
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不吃晚饭可以瘦可是不健康
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