吃红薯和土豆哪个容易长胖啊?

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受游枝夏
2020-05-01 · TA获得超过1306个赞
知道小有建树答主
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红薯含有很多粗纤维帮助消化,土豆的淀粉比较多,只要不是薯条,二者吃的话,都不容易长胖的。
礼福伍忻畅
2020-01-19 · TA获得超过1014个赞
知道小有建树答主
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土豆中淀粉比较多红薯最适合减肥时晚餐吃了红薯是粗纤维的,还有助于拍便。适用量每次
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营养师May姐
2021-03-21 · 贡献了超过291个回答
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红薯和土豆,哪个更有助于减肥?

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