Question

紫土豆怎么吃

Answer 1

健脾胃利胃紫土豆带有很多木薯淀粉及其蛋白、B族维生素、维他命C等，能推动肠胃的消化吸收作用。喝紫土豆汁能够治疗胃溃疡，可是喝紫土豆的另外一定要喝上生姜水冲鸡蛋茸，不然非常容易造成肠胃的流血。每日早上或是临睡前空肚喝生一勺紫土豆汁，随后立刻喝上一碗生姜红枣水冲鸡蛋茸，一是能够滋润负伤的肠胃的黏膜，二是袪寒，活血化瘀。
宽肠润肠
紫土豆带有很多膳食纤维素，能宽肠润肠，协助机体立即代谢新陈代谢内毒素，避免便秘，防止消化道疾病的产生。
减少血压
紫土豆中带有丰富多彩的钾元素，钾元素能够推动人体内钠的排出来，调整机体酸碱，有减少血压的作用，合适于高血压病人服用。
维护血管紫土豆能供求平衡身体很多有独特维护功效的粘液蛋白质。能促持消化系统、呼吸系统及其关节囊、浆膜腔的润化，防止心脑血管病和系统的人体脂肪堆积，维持血管的延展性，有益于防止主动脉粥样硬化的产生。

Answer 2

跟普通土豆一样，可以炒，蒸，凉拌。

Answer 3

紫色的土豆，是很糯的
口感很好
可以蒸煮了吃
也可以煮火锅

Answer 4

Answer 5

那就是烀着吃