走路对身体有什么好处？
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坚持走路有什么好处？
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今天就来给大家介绍走路的好处，没事走一走，身体更健康。
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为什么说走路时最好的运动之一？
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长期坚持每天行走一个小时以上，你的体质会逐渐发生改变，变亚健康为真健康。
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有对身体上的肌肉有帮助吗？
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有。身体减肥后肌肉变得健美。
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