Question

当出现耳鸣的时候如何快速缓解？

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Answer 1

1. 张大嘴，张到极限，闭口，反复数十次，促进咽鼓管功能。
2. 鼓气训练。捏住鼻孔，闭紧嘴巴，用力鼓气，坚持数分钟，直到感觉耳朵里有轰轰声为止，这个方法的原理是通过改变中耳内外气压，从而缓解耳鸣。