Question

只吃菜，不吃米饭会瘦吗？

Answer 1

减肥不吃米饭是不会瘦的，因为身体需要足够的能量，才可以保障消化吸收，促进脂肪的分解。如果没有足够的米饭供应，身体的能量不够，代谢能力就会大大下降，脂肪分解的速度会降低，会导致脂肪反弹的现象。所以在减肥的过程中，不要期待节食减肥，以免影响身体的状态。

Answer 2

不会的，甚至可能会发生酮性酸中毒。事实上要减肥，只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。吃什么都行。

Answer 3

会但是这样的饮食不合理

Answer 4

这样会营养不良的

Answer 5