Question

经常熬夜的人反而容易胖吗？

Answer 1

哥伦比亚大学的一项研究发现，睡眠不足的人与睡眠充足的人比起来，每天要平均要多摄入300卡的热量。更吸引眼球发现是：女人晚睡，比男人更易长胖。因为研究发现，睡眠不足的女性要每天会多摄入329卡的热量，而男性则多摄入263卡的热量。而女性身体的代谢率低于男性，这些因为晚睡而多摄入的热量很有可能让晚睡的女人变胖。多摄入329卡，这就相当于每天又多吃了半顿饭。

Answer 2

经常熬夜的人反而容易胖吗？是的，熬夜不好

Answer 3

胖不胖我就不清楚 反正会导致自身免疫抵抗力低

Answer 4

经常熬夜的人可以导致肥胖，具体原因：
首先，熬夜会引起身体的内分泌出现异常，睡眠时人体促进新陈代谢的激素分泌量会增加，从而会促进人体脂肪、蛋白质的代谢。如果长期熬夜，人体激素的分泌量会逐渐减少，严重的可以导致内分泌紊乱，时间长了就会引起肥胖。
其次，长期熬夜的人，一般有夜间进食、饮用可乐等高糖饮料，提神的习惯，长此以往也会导致摄入的能量增加，导致肥胖。
再者，熬夜除了引起肥胖外，还可以诱发高血压、冠心病、焦虑等各种身心疾病，所以除非必要，尽量不要熬夜。

Answer 5

你好，这个一般没什么太多的联系吧。