经常熬夜的人反而容易胖吗?
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没有这么一说
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经常熬夜的人反而。你胖吗?上网查查。
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经常熬夜的人,反而容易胖吗?不容易胖。经常熬夜人不容易胖。
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大多数人认为老 “熬夜是熬心血”会伤身体...所以,长有些人会想通过熬夜来达到减肥的目的。但是,这种观点其实是不正确的!因为,熬夜虽能熬心血但同样会打乱生物钟的平衡、使自身的内分泌失调,造成排毒不畅。引起便秘、肤色暗黄、痤疮等症。并且,长期熬夜还会加速人衰老,使黑眼圈、眼袋等,提早出现。
因为,午夜十一点到次日凌晨三点是人体排毒、代谢的最佳时间,(也就是所谓的美容觉)。在这一段时间内应保持深度安稳地睡眠,这样才会利于身体代谢使清晨的排便更为顺畅,体内毒素排清了,自然就有利于减肥啦~
不是所有人都是适合当“夜猫子”的,并且那些声称熬夜能瘦的人,可能本身就是瘦底子。况且那些熬夜赶稿的作家也没见得很瘦,更何况万一“夜猫子”没当成,到熬出个“大熊猫”不就“得不偿失”了吗?
我的同学到是天天通宵达旦的上网,但她也没和苗条沾上一点边啊!
因为,午夜十一点到次日凌晨三点是人体排毒、代谢的最佳时间,(也就是所谓的美容觉)。在这一段时间内应保持深度安稳地睡眠,这样才会利于身体代谢使清晨的排便更为顺畅,体内毒素排清了,自然就有利于减肥啦~
不是所有人都是适合当“夜猫子”的,并且那些声称熬夜能瘦的人,可能本身就是瘦底子。况且那些熬夜赶稿的作家也没见得很瘦,更何况万一“夜猫子”没当成,到熬出个“大熊猫”不就“得不偿失”了吗?
我的同学到是天天通宵达旦的上网,但她也没和苗条沾上一点边啊!
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