Question

乳腺增生吃什么食物比较好？

乳腺增生吃什么食物比较好

Answer 1

乳腺增生患者可以多吃以下食物：
1、纤维素含量丰富的新鲜蔬菜、水果，多摄入富含纤维素的蔬菜能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复，这类蔬菜包括红薯、韭菜、芹菜、红萝卜、苋菜、芥蓝等蔬菜，以及桑葚、石榴、猕猴桃等水果。
2、有营养的干果，包括葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
3、具有增强免疫力的食物，包括南瓜、大枣、薏米、菜豆、山药、香菇等。
4、鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼等。

Answer 2

乳腺增生是女性的一种常见病和多发病，多数是由于人体内分泌失调，引起的一种慢性乳腺疾病。饮食对于乳腺增生，起着至关重要的作用，平时应该多注意吃些粗粮以及新鲜的蔬菜、水果，三餐要有规律，饮食要均衡，尽量吃维生素C含量比较高的食物，如猕猴桃、芒果等。另外，吃豆制品和蜂蜜，对于乳腺增生的患者也有一定的好处。平时避免吃辛辣的咖啡、酒精类食物，避免熬夜。在饮食调节的基础上，可以通过中药进行调理，常用的药物有红金消结胶囊、乳癖消。最大限度的通过饮食结合药物联合作用，彻底治疗乳腺增生。

Answer 3

乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：

1、避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果；

2、保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患；

3、经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗；

4、经常检查腋窝部位，如果突然出现较多小的疙瘩，多数无疼痛表现，推之可移动，即为肿起的淋巴结，提示乳腺疾患开始变性，应及时检查确诊。

Answer 4

乳腺增生吃清淡食物比较好

Answer 5

保持心态平和，尽量避免生气
乳腺增生患者饮食要清淡，可以多吃点红薯，玉米，西红柿，橘类等，这些食物含有去氢表雄酮，可以抑制乳腺增生和肿瘤的滋长。而且对于维护乳房的健康也很有帮助，同时还可以多吃点南瓜，丝瓜，萝卜，黄瓜，菜花等，这些都是有益健康的食物，尽量少吃烧烤 油炸的食物
同时还要注意避免熬夜，劳逸结合