Question

肚子长肥肉怎么办？

Answer 1

肚子长肥肉的话，就需要控制自己的饮食了的，少吃一些油腻的食物，然后多运动，这样就可以达到减肥的目的的。

Answer 2

产后肚子有肥肉，首先应该积极锻炼身体，通过控制饮食和运动相结合的方式，慢慢减去多余的脂肪。然后可以坚持做产后修复运动来恢复体型，及时使用产后束腹带，但注意产后修复运动应该在专业人士的指导下进行。产后肚子有肥肉的原因，主要包括两个：一是由于孕期体重增加过多，导致腹部脂肪堆积，从而引发肚子有肥肉的情况；二是由于怀孕和分娩后出现腹直肌分离，从而导致肚腩突出，显得肚子有肥肉。

Answer 3

肚子很容易长肉，要注意不要久坐。一日三餐要有规律，不要暴饮暴食。饭后记得做腹部按摩。运动的话，选择卷腹运动和仰卧起坐。

Answer 4

可以艾灸一下肚子，长肥肉，可能是宫寒
或者脾胃虚弱吧，多运动，转呼啦圈或者艾灸哦

Answer 5

哪个地方的器官比较弱，那个地方就容易堆积赘肉。肚子长肥肉说明肚子部位弱较弱，需要把气血引过来，这就是中医说的导引法。方法很多，比如以肚脐为中心按摩腹部，敲带脉，推腹，转呼啦圈都可以，总之多按摩肚子部位就行。