吃花生红衣需要注意什么问题？
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吃花生别连红皮一起吃。
花生衣虽好，也并非人人适合。跌打淤肿病人不宜吃，因为花生衣含有促凝血物质，可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。跌打损伤、血脉淤滞者食花生过多，会出现血液不散，加重淤肿。
相对浅色皮的花生来说，深色皮的花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。而且对于花生仁来说，小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。因此不妨改掉喜白爱大的固有爱好，更加眷顾那些深色、小粒的品种。
吃花生注意
在日常生活中，虽然花生这种食物越吃越香，但是还是建议大家要注意用量，千万不要过多的吃花生，因为如果吃花生吃的过多会容易导致腹泻的现象。
花生这种食物是花生油的原料，那么日常生活中一些工厂通过以花生为原料榨取一些花生油，由此可见花生中的油份含量还是比较高的，而且花生中又富含脂肪，所以一些油性皮肤的人建议在日常生活中少吃一些花生。
以上内容参考 人民网-吃花生注意：“花生的红衣”要慎吃、百度百科-花生
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