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1、自己在平时锻炼的时候注意跑步姿势
2、按摩疼痛部位、擦些活络油之类的舒经活血的药物
3、泡脚
4、看医生
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3、泡脚
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停一段时间再跑，自己跑得时侯注意右脚往里，说白了不就是鸭子腿了，自己注意时刻
追问
这么说人家多桑心啊
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