Question

吃什么可以补精壮阳啊，男性怎么吃比较好啊？

Answer 1

病情分析：
首先来看看食物壮阳法吧，现在很多的人都在用食物壮阳法。而常见的壮阳食物和蔬菜有：韭菜、萝卜、芹菜、虾、动物的肾脏、枸杞、山药等这些都可以帮助男性补肾壮阳。但是食物补肾壮阳的效果是缓慢的是要长期坚持的，而对于那些急切想要效果明显的人来说。可能他们觉得这并不是个理想的方法，所以他们可能会选择用药物来壮阳。而有什么药物可以壮阳呢？常见的壮阳药物有人参、枸杞、鹿茸、等等这些药物对补肾壮阳有很好的帮助作用。它们的疗效也比食物疗效明显，是多数人喜欢的壮阳方法。
指导意见：
男人补肾应该吃什么？虾：能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

Answer 2

男性想要补精壮阳的话，多吃一点，像牛鞭，羊鞭，牛肉羊肉，还有海鲜之类的，比如说生蚝啊，鲍鱼啊像这些都可以提升我们男子的精气神，也就是所谓的里边含大量的锌和微量元素比较多，男生吃了这个然后补精壮阳是比较好的。

Answer 3

在日常生活中，有很多食物具有壮阳补精的作用。比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉，以及动物的生殖器官，或者动物的肾脏等，这些食物能够温补肾阳，可以用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利，或者水肿、精神不振、阳痿早泄、功能障碍等。病情比较轻微，可以用食物来进行调理，但是如果病情比较严重，就需要用口服药物来治疗，其中包括中药、西药以及中成药等。

Answer 4

中医认为黑色的食物是入肾的，比如黑豆，还有桑葚、动物的腰子、黑色的枸杞、山药等都具有补肾的作用。