Question

学生如何自我锻炼呢？

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Answer 1

自我锻炼是指“以我为主"的自学、自练、自评、自控的体育锻炼能力。在现实生活中，每个人都不能缺乏锻炼。对于学生来说，不可以一直学习需要抽点时间锻炼自己的身体才可以。身体是自己本命钱，所以适当的可以跑跑步打打球类等。而精神方面的自我锻炼，就是让自己缺的把它慢慢变成优。比如自律和意志力，可以制定一个时间规划表，在什么时间段做什么事情都是可以的，这样也可以大大的提升自己的。也可以去做做志愿者实践也是自己的一个锻炼的机会。

Answer 2

精神上的锻炼
首先要正确认识自己，正处于什么状态，明白自己真正想要什么。因为大学是人生的关键阶段。这是因为，这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育和建立知识基础。这很可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程。这很可能是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。
一：培养自己的兴趣爱好，积极主动地去参与活动。尽量在大学期间不要逃课，不要抱有侥幸心理，多和大学老师交流学习，让老师对你有一个好印象，制定玩手机和学习时间，不要有冲突，在一定时间内完成好计划，不要拖拉。 孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果你对某个领域充满激情，你就有可能在该领域中发挥自己所有的潜力，甚至为它而废寝忘食。这时候，你已经是为了“享受”而学习了。 然后要积极参加社团活动，可以让自己认识到很多朋友并扩宽自己的视野。
二：培养自学能力，打好基础。自学能力必须在大学期间开始培养。许多同学总是抱怨老师教得不好，懂得不多，学校的课程安排也不合理。大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。最好的学习方法是在老师讲课之前就把课本中的相关问题琢磨清楚，然后在课堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认识上的不足之处。 并且在大学期间，一定要学好基础知识（数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程，如商学院的财务、经济等课程）。应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代，只有对基础知识的学习才可以受用终身。
身体上的锻炼
对于当代的大学生来说，要锻炼自我，那么可以制定自律的生活计划。每一天都可以到操场上去跑步，同时，也可以坚持一项自己热爱的运动项目，每天都去玩一下，这样可以很好的锻炼自己

Answer 3

1、锻炼自己的综合能力，让自己充满信心的面对求职

　　对于专升本的学生来讲，既然无法选择好的学校，那么，这个时候想要在就业的时候提升自己的优势，那么，能力就真的是非常重要的一个事情了，所以，在读专升本的这段时间里，大家一定要锻炼自己的综合能力，让自己充满信心的面对求职。2、对未来有明确规划，考取职业相关技能、资格证书

　　有人说，让自己变得不可替代的方式有两种：一种是做别人做不了或者不愿做的事情;一种是把人人都能做的事情做到顶尖。

　　对于如果想要专升本的学生，大家一定要对自己的未来做好明确的规划，当有了明确的规划之后，自己也就有了奋斗的动力和目标，而且在这一阶段就业之前，考取相关的技能和资格证书是一定要做的事情，这样会给你增加就业竞争力的。3、要让自己变成一个自律而且有主见和远见的人

　　提前规划才有好结果，在专升本的过程中，一定要让自己变成一个自律而且有主见和远见的人，这样无论是对自己的未来和生活都是有很大的帮助，而且在未来的职业发展过程中，企业也是非常愿意聘用这样的人才，所以，大家一定要让自己变得更好，而不是遇到一点困难就选择放弃，那样将会一事无成。

Answer 4

多去结交朋友，锻炼自己的社交能力.在班上争取班委和学生会干事竞选或参加各种学生社团和学院学校组织的活动，多去参加社团，这个很重要，社团就是自己的一个圈子. 当然和老师关系搞好也特别重要，老师是最好的资源，多和老师接触，多从老师做事和谈吐中找做事思维，因为老师已经有了很成熟的圈子，多和老师交流，老师也会帮助你很多，也会给你提供未来工作的资源，实习的机会当然也要参加社会实践，多参加志愿者，参加比赛，有活动的时候不要害羞，要积极去面对，准备，只有不断练习才能锻炼自己.当然最重要的就是要有自己的主见，自己要学什么，什么时候锻炼，什么时候休息..这很重要，不要管其他室友怎么样，这家的未来在自己的手上.

Answer 5

首先，从身体上锻炼自我，拥有良好的身体素质是从事其他的事物的开始，其次，牢牢把握学习时间，提升自己的学习能力和技能，然后是培养自己不怕吃苦，不畏困难的品性，多多参加学习方面和运动方面的体育活动，也可以竞选班委提升自己的交流和解决问题的能力，百说不如一练，要从实际行动出发，从生活出发，用行动证明自己