Question

学生如何自我锻炼呢？

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Answer 1

学生如何自我锻炼？
第一，做个自律的人
自律，自控是一个学生需要具备的，对自己要有要求，做个学习自律，生活自控的人，坚持良好的生活习惯，生活作息规律是非常重要的。
第二，时间管理
对于一个学生来说，时间管理很重要，充分利用课余时间，利用学习以外的时间，坚持跑步，打球，游泳等都是非常好的项目，你们锻炼身体，还排解了自身压力。做个时间管理者，会让自己受益无穷。

Answer 2

在学校积极参加各种活动，但是不能盲目参加，前提不影响自己的时间。在活动中积极表现自己，多接触不同的人，积累人脉。也可以在学校可以尝试做一些代理，如驾校代理等，或许挣不到钱但是多了一些交流经验并锻炼了自己。走出学校，可以利用课余时间去兼职，在社会上历练比只读课本对自己更有用

Answer 3

学生得到自我锻炼的方法是合理的安排自己的时间，多出去运动，要学会自律，独立的锻炼自己，多多参加外出社交，去帮助别人，或者可以去参加一些志愿活动，认识更多的朋友，学习与他人友好相处，从中学习他们的优点。

Answer 4

学生可以通过跳绳、跑步、打羽毛球、乒乓球等运动。
跳绳是一项很有效的有氧减肥运动,通过跳绳不仅可以强身健体,还能充分燃烧身上的脂肪。
跑步是最大众化的有氧运动了，而且是最廉价的运动方式。
积极锻炼可以增强体魄，身体革命是我们继续学习的本钱。

Answer 5

自我锻炼不仅仅是指身体上的锻炼，更是指心理上的锻炼。
村上春树说过：”今天不想跑，所以才去跑，这是长跑者的思维方式。"正如现在的我们，面对困难的事选择逃避，无论是身体上的锻炼，还是学习中的我们，总是会选择中途放弃。所以在自我锻炼上，个人认为自律就显得尤为重要了，通过自我的约束，坚持跑下去，我们将不仅仅拥有强健的身体，更会拥有强大的意志，同样的这放在学习上，为什么要到最后才去做作业呢，我们主动去做这件事，反而是拥有了主动权，我们能够更好的掌控自己的时间，从而更好的提升自我。
总而言之，无论是身体上的锻炼还是心理上的锻炼，我们都要学会约束自己，约束自己的欲望，压制住自己的惰性，克服惧难意识。相信我，这样的你更美