Question

学生如何自我锻炼呢？

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Answer 1

作为一个学生应该拥有着自律的生活，早起早睡下课后的放学时间可以去打下球跑下步。饮食作息要有规律。锻炼的方式有很多种，不断坚持才能拥有良好的身体

Answer 2

我觉得学生可以通过跑步，跳绳，做仰卧起坐，做俯卧撑和做平板支撑的方式进行自我锻炼，因为这些锻炼方法都是很不错的。

Answer 3

现在许多学生只注重学习而忽略了运动，导致体能跟不上。身体素质不行容易发烧感冒，坚持每日晨跑，锻炼身体。早起跑步不仅对身体有益还可以清醒下头脑，避免睡懒觉的坏习惯。

Answer 4

可以请一个专业的教练对自己进行严格的要求，才可以让一个人实现自我锻炼。

Answer 5

生活中就应该给自己制定一些体育类的运动让自己进行，这样才可以得到一个很好的自我锻炼。