Question

在戒烟过程中实在忍不住了，应该怎么办？

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Answer 1

可以买一些口香糖，这样嚼在嘴里也就慢慢的可以缓解一下烟瘾。是非常管用的。

Answer 2

你应该多想想自己老婆和孩子，多想一想自己的健康。一定要忍住，如果实在忍不住的话可以用口香糖来代替，平时多嚼口香糖 。

Answer 3

1.先要转移注意力，去做点其他事情来忘记吸烟
2.吃戒烟糖等辅助产品
3.一想吸烟就去跑步锻炼身体或者洗衣服做饭，在这可以研究一下其他东西

Answer 4

应该克住自己，只有你克制住了，才能够战胜困难，才能够戒烟成功。

Answer 5

控制好自己。你要想一想，坚持这么长时间了，放弃了实在是可惜，坚持住，相信你会胜利的。