Question

补肾生精吃什么好？有什么方法吗？

Answer 1

1、 可以用来补肾生精的食物有很多，比如说泥鳅，其中富含有大量的蛋白质、钙、磷还有维生素等成分，如果经常用泥鳅煲汤的话，可以起到强身健体、增强自身的抵抗力和免疫力以及增加性功能等。

2、 还可以吃鸽子肉，鸽子肉里面富含有铁物质还有锌元素，可以提高精子的质量还有精子的数量，同时还可以起到补肾的效果，可以益气补血，对于男性来说是非常好的食材，可以用来固精。

3、 驴肉也是一种补肾生精的好食材，口感也是非常的细腻的，而且里面含有丰富的营养物质，是一种高蛋白质低脂肪的食物，多吃驴肉可以起到补气溢血还有滋阴补肾的效果，还可以治疗无力勃起。

Answer 2

医师久已肱三圻，赋客枵然屋四隅。