Question

女生跑1500米比赛应该注意什么?

Answer 1

女生跑1500米比赛应该注意跑前热身，避免受伤，要选择合适的鞋子，跑步中注意调整呼吸，兄返刚开始不神尘祥要跑的太游搏快，快冲刺时加速，最后冲刺时要稳中求胜。

Answer 2

女生跑1500米比赛的话，这个最好要把自己的身圆带体体能进行一个合理的分配，再开跑的时候不要过度的肢仔用力，到最后中间阶段都要一定保持历腔汪好体力的使用

Answer 3

女生跑1500米比赛应该注重一个持久力，就是不要一开始跑的太激烈，然后到搭宽后边就跑不动了，还有要注知镇亮意穿比较轻便的鞋，柔软旅圆舒适

Answer 4

如果一个女生中裤以前没有跑过1500米比赛的话，现在突然要跑，一定提前要做好拉伸运动，防止在跑步过程当中呢，出现肌肉抽搐的现象，如果经常跑1500米的话，咋注意跑步的呢？要保存自己的体力，不要刚开始跑得飞快，到后面没有劲儿了，跑步过程当中，始终是一个比较匀速的岩好状态，到最后冲刺的粗培铅时候要奋力一博。

Answer 5

女生跑1500米比赛应该注重一知镇亮个持久力，就是不要一开始跑的太激烈，然后到后边就跑不动了，其实在跑之前一定要做好赛前热身运动，比如说搭宽拉伸，以免肌肉拉伤，还有就是活动好自己旅圆的各个关节，让身体更好的适应长距离跑，还有要注意穿比较轻便的鞋，柔软舒适