Question

女生跑1500米比赛应该注意什么?

Answer 1

我觉得如果一个女生以前没有跑过1500米比赛的话，现在突然要跑，一定提前要做好拉伸运动，防止在跑步过程当中呢，出现肌肉抽搐的现象，如果经常跑1500米的话，咋注意跑步的呢？要保存自己的体力，不要刚开始跑得飞快，到后面没有劲儿了，跑步过程当中，始终是一个比较匀速的状态，到最后冲刺的时候要奋力一博。

Answer 2

如果一个女生以前没有跑过1500米比赛的话，现在突然要跑，一定提前要做好拉伸运动，防止在跑步过程当中呢，出现肌肉抽搐的现象，如果经常跑1500米的话，咋注意跑步的呢？要保存自己的体力，不要刚开始跑得飞快，到后面没有劲儿了，跑步过程当中，始终是一个比较匀速的状态，到最后冲刺的时候要奋力一博。

Answer 3

一定提前要做好拉伸运动，防止在跑步过程当中呢，出现肌肉抽搐的现象，如果经常跑1500米的话，咋注意跑步的呢？要保存自己的体力，不要刚开始跑得飞快，到后面没有劲儿了，跑步过程当中，始终是一个比较匀速的状态，到最后冲刺的时候要奋力一博。。。

Answer 4

如果一个女生以前没有跑过1500m比赛的话，现在突然要跑一定提前要做好拉伸运动，防止在跑步过程当中呢出现肌肉抽搐的现象。如果经常跑1500m的话，咋注意跑步的嘞？要保存自己的体力，不要刚开始跑的飞快，到后面没有劲儿了，跑步过程当中始终是一个比较匀速的状态，到最后冲刺的时候，要奋力一搏。

Answer 5

最好要把自己的身体体能进行一个合理的分配，再开跑的时候不要过度的用力，就是不要一开始跑的太激烈，然后到后边就跑不动了，还有要注意穿比较轻便的鞋