Question

“气聚丹田”到底是什么感觉？是怎样做到将“气”聚到丹田位置的？

我是个医学生，对这个问题很好奇，空气呼吸到肺里面进行气体交换，那常人所说的“气聚丹田”到底是怎样一回事呢？难道是令空气不进入呼吸道而通过消化道下到丹田的位置去？我尝试过，感觉所谓的“气”下到膈的位置就再也下不去了。现在，从养生的角度，我很想学习如何“气聚丹田”，求教方法，希望各位能给出正解，不要误导小弟。同时如果能给出一些可以强身健体炼气的方法那就更好了，不过千万别给一些邪门的练法啊。

Answer 1

气聚丹田的气不是通常意义上的氧气或者是空气，说的是后天之气。气聚丹田的方法也不是用咽气的方式达到的，而是一种意念的活动，然后随着意念的深入达到精神影响身体的效果其实医家有很多养生的气功，你可以参考马礼堂的气功来学习，比如洗髓金经，六字诀等等。 

这种功法不用贪多，靠的是日久天长的水磨功夫，是急不来的气是感知的问题，有的人神经敏感，用意识引导就有较强的流动和热感，神经不敏感的人引导没多大感觉。意识引导也不能太刻意，太刻意太用力会导致头紧头痛。“气聚丹田”是练气功的。 

练这些要有老师指点，自己最好不要瞎练，气走出偏就麻烦了。气聚丹田不是这样练的 是先练入静 再练意守 然后引导 最后聚气气功之气不是空气，是具有一定频率的电磁波，光是电磁波的一种，气功之气是黄光和蓝白光。意念是一种脑电波，在意念力与功法作用下，真气能够聚集到丹田。气聚丹田》，到底》聚的是什么》？： 丹田》之气似乎并不是氧气的概括称呼。 

而是有效利用呼吸以及肌肉穴位的运动产生效果。下面就是一些详细的气沉...“气聚田》”到底是什么》感觉？是怎样做到将“气”聚到丹田位置的？： 气聚丹田》的气不是通常意义上的氧气或者是空气，说的是后天之气。气聚丹田》的方法也不是用咽气的方式达到的。

Answer 2

听我的就可以，首先炼精化气，然后下到丹田结丹明白了吗？要禁欲啊。所谓顺为人逆为仙就在这里颠倒颠。怎么练精？不让他跑，他没有地方去你沉思的时候他自己就顺着督脉走了。具体怎么做？平心静气什么也不想，你要做的就是这个，什么观想调息念咒等不要考虑，就是这么简单，难点在于什么也不想。不在于什么条息念咒。这个就是真谛，其他是瞎掰。把气功和当代科学胡乱联系更是无稽之谈，问题是你无法证明你的理论。什么场啊波啊都没有根据

Answer 3

气聚丹田的气不是通常意义上的氧气或者是空气，说的是后天之气。气聚丹田的方法也不是用咽气的方式达到的，而是一种意念的活动，然后随着意念的深入达到精神影响身体的效果。

其实医家有很多养生的气功，你可以参考马礼堂的气功来学习，比如洗髓金经，六字诀等等。这种功法不用贪多，靠的是日久天长的水磨功夫，是急不来的

Answer 4

气功之气不是空气，是具有一定频率的电磁波，光是电磁波的一种，气功之气是黄光和蓝白光。
意念是一种脑电波，在意念力与功法作用下，真气能够聚集到丹田。
推荐一种功法：《罗汉神功》，百度网上可查。

Answer 5

气是感知的问题，有的人神经敏感，用意识引导就有较强的流动和热感，神经不敏感的人引导没多大感觉。意识引导也不能太刻意，太刻意太用力会导致头紧头痛。“气聚丹田”是练气功的。练这些要有老师指点，自己最好不要瞎练，气走出偏就麻烦了。