Question

知道对孩子发火不好，可还是忍不住，应该怎么办？

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Answer 1

引言：父母知道对孩子发火不好，但有些时候还是忍不住，那么就需要在跟孩子的沟通中也可以直接向孩子表明希望孩子怎么做，这样是能够帮助解决问题的。真的无法控制住自己的脾气，向孩子发火的话，一定要及时向孩子说对不起之后，再跟孩子进行交流讨论生气的原因，再做一个约定，不要觉得跟孩子说对不起是丢人的一件事情，对孩子说对不起也是向孩子表达歉意，这样也是能够让孩子感受到尊重的。也需要知道的是，不要天天冲孩子发火，实在忍不住发火，也只是因为孩子犯了比较大的错误时进行发火。

做好沟通

如果家长想要发脾气的话应该离开孩子的身边，让自己的情绪冷静下来，如果情绪激动的话是很难处理好问题的，而且适当的走开是能够让孩子感知到父母的心情变化。等到情绪缓和之后再跟孩子进行沟通，尽量保持心气平和，在尊重的基础上讨论出解决的问题，这样是很能够让孩子从父母的身上学习到控制情绪。家长要意识到随便发脾气其实是一件非常不好的事情，孩子不应该成为家长负面情绪的垃圾桶，与其和孩子发脾气还不如和孩子好好的沟通，如果是因为孩子平时生活当中没有做好的话，可以直接跟孩子进行表达自己的意愿，让孩子感受情绪，用同理心去教育孩子，这样做的话，是会让孩子更容易的接受父母的建议。

学会表达情绪

每个人都会有自己的脾气，其实父母也是不例外的，那么父母在这个时候应该学会及时的去受到自己的脾气，避免不良情绪的出现，避免将自己的坏脾气表现在孩子面前。

最后在跟孩子的教育过程中，其中比较难的就是做好情绪上的管理，对父母来说，学会情绪管理也是能够帮助管理好自己的情绪，那跟孩子沟通的过程中，也能够避免出现情绪上的不当给孩子造成伤害。

Answer 2

应该更好的调整自己的心态，发火之后要和孩子沟通一件事情，请求孩子的原谅，这样可以让两个人的关系更好一点。

Answer 3

自己想要发脾气的时候一定要控制住自己，可以和孩子中断交流，或者是自己出去散散心。

Answer 4

看到孩子表现不好的时候，就应该控制好自己的情绪，去转移一下注意力，想孩子的一些优点，才不会发火。

Answer 5

一定要调整好自己的心态，一定要有一个端正的心态，在自己想要发脾气的时候可以下楼转一圈，缓解一下自己的情绪。