Question

如果孩子不好好吃饭，会影响身体发育，那么该怎样培养孩子的进食习惯？

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Answer 1

孩子小的时候都是通过饮食来获取一点营养的，尤其是在宝宝阶段，一定要注意营养均衡，但是对于孩子来说，有的是非常不喜欢吃饭的，那么如果不好好吃饭的话，就会影响身体发育，作为家长，应该如何培养孩子有好的进食习惯呢。

一、不要放任孩子

在孩子吃饭的时候一定不要放任孩子，因为有的孩子他一旦不想吃，那家长就会觉得那你不想吃就不吃吧。但事实上，这样的做法是非常不正确的，家长是应该要好好引导孩子，好好吃饭，有一个良好的进食习惯。如果这个时候放任孩子的话，那么他在以后也很能养成一个良好的进食习惯。虽然孩子不想吃饭的时候，家长应该是引导他，而不是放任。

二、喂养习惯不行

有的孩子在宝宝阶段就没有养成良好的喂养习惯，有的孩子他一直都是由家长喂他吃饭的，所以他根本没有自己进食的意识。那么这个时候家长一定不能再接着喂他吃饭了，本来喂孩子吃饭，只是在宝宝阶段。等到他慢慢大的时候，也应该让他养成自己吃饭的习惯，如果没有能够养成这样的习惯，那么它的进食习惯是非常不好的。甚至他会非常的挑剔，随着时间慢慢发展，甚至会影响他的身体发育。

三、放手让孩子自己吃饭

所以在宝宝成长到一定阶段的时候，是可以放手让他自己去吃饭的。而且刚才遇到不喜欢吃的食物，家长又不要任由他都在一旁，一定要让他把食物吃完，因为每一餐的营养，其实家长都是经过精心搭配，让他们营养均衡的。有的孩子会把不喜欢吃的东西丢在一旁，然后想要获得别的食物，那么这个时候家长一定不能答应。而且家长是可以放手，让他们自己去吃饭的，当他感觉到非常饿的时候，她就会去把那些不喜欢吃的也吃掉。

Answer 2

我认为应该让孩子做到每天准时吃饭，这样就可以预防很多因为不良饮食习惯产生的疾病。

Answer 3

我认为应该让孩子做到少吃多餐，这样不仅胃的负担比较小，而且这样吸收更快。

Answer 4

培养孩子的进食习惯，父母应该注意以下几点
①饭前半小时，不要让孩子吃零食；
②一日三餐，要遵循荤素搭配、营养均衡原则给孩子做可口的饭菜；
③培养孩子餐桌礼仪，告诉孩子，吃饭期间不可以离开饭桌。