Question

跑步总是感觉跑不动，怎么办？

跑步总是感觉跑不动，怎么办？谢谢。

Answer 1

跑步总是感觉跑不动，怎么办？我觉得跑步总是感觉跑不动，那就是你还没有适应跑步，因为不经常跑步，肯定是适应不了的，而且胖的人也是跑不动的，身体不好的人也是一样的

Answer 2

如果你很少锻炼，突然一天去跑步，当然在体力上是达不到的，可以循序渐进，慢慢的跑

Answer 3

那是因为你刚刚开始跑步，坚持下去，慢慢就会有劲的。

Answer 4

要多多锻炼 制定一些适合自己的锻炼方式 避免一些危险发生 要坚持 要加油

Answer 5

跑步的时候要遵循循序渐进的方法，先开始慢跑之后，适应了情况才可以，慢慢地加快速度。