Question

脑子记忆力不好怎么办 有什么办法可以提高记忆力？

Answer 1

记忆力下降往往是由于多种原因导致而成的，要从以下两个方面着手。 1、营养方面，要给大脑供给营养，每天多吃几个核桃，多喝水，心态要处于一个平和的状态。2、一定要休息好，早睡早起，不要熬夜。只有让大脑休息好，才能正常的工作，记忆力才能恢复。就像一台电脑一样，时间一长就会出现卡顿，系统的反应速度就会降低。人的大脑也是一样的，没有充足的睡眠，是吃不消的

Answer 2

脑子记忆力不好，自己可以锻炼记忆力 ，在饮食上多吃对脑袋有记忆力的食品 ，例如多吃些核桃，黑芝麻等食品 ，来提高脑子的记忆力 。

Answer 3

首先你要做好一些让记忆力不好的事儿出现，比如说熬夜啊这些，然后你可以多看一下这方面的书籍，有很多帮助记忆的方法。还可以吃一些有记忆有效的食物。

Answer 4

其实应该多注意休息，而且多吃一些对记忆力有帮助的东西，而且要多锻炼，多用脑，其实每个方面都是不能少的。

Answer 5

脑子记忆力不好怎么办 有什么方法可以提高记忆力 有很多提高记忆力的方法 努力训练孩子的记忆 让他多背东西，多学东西