Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情不好首先要静心分析一下造成的原因。比如穷引起的，那就没啥好办法，只能努力赚钱来弥补。其他的原因一般可以通过适量运动，如绕广场慢跑之类的活动来缓解。跑步的时候带个蓝牙耳机边听歌边跑可以有效缓解心情压力（注意不要在有车流量的地段听歌）。

Answer 2

心情特别烦躁的话，可以找些自己感兴趣的事情做，以便分散自己注意力

Answer 3

问题是你因为什么事情而烦恼？如果这个这件事给你带来啦烦恼，那你就应该积极去去解决这件事。如果是无缘无故的就是心情烦躁的话，建议你去出去外面散散步。我在听听比较柔和的音乐。缓解一下你内心的烦躁。或者是找一份比较自己喜欢的工作，努力的让自己生活在工作的忙碌中，这样你就不会心情烦躁，或者是缓解你心情的烦躁。只有让自己忙碌起来。你才没有时间去。或者忘记了烦恼。朋友努力吧！让自己忙碌起来吧！试着过一段时间之后，你就会发现，你过的非常的充实。

Answer 4

9月5日，第三届“杭州国际日”开幕式成功举行，展现杭州在深化开放、数智建设、人文传承和绿色发展四方面取得的成就。

Answer 5

买点镇静药吃了看看。