Question

排除外在干扰的三个技巧

Answer 1

当我们想专心致志地做一件事情时，往往会遇到意想不到的外在干扰。这时候会让我们做事的效率变得很低。那么如何排除外在干扰呢？这里有三个技巧跟大家分享：

第一，心理暗示。我们可以把手机调成静音，并把各个手机软件的通知关闭。

第二，作出公开承诺。让他人知道自己的专注时刻和目标，让身边的人监督你，他们在这个时候就不会来打扰你。

第三，与高效能人士同行。与谁同行可能决定了我们的未来。如果想要成为一名高效能人士，就要避免跟怠惰的人接触。