Question

生活中哪些坏习惯会把自己的胃搞坏？

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Answer 1

人的身体很神奇，大部分时候人们认为他非常具有韧性，但是有时候感觉身体出现出了问题，然后去检查才发现晚了追悔莫及，人的胃就是这样的。平常大家正常吃东西没有感觉人的胃有多么的矫情，但是出了胃病就该知道胃到底有多么的精贵了。

早上不吃早饭，这会对胃产生伤害的，因为经过一晚上的休息，人的身体体力在快速恢复，但是大家觉得人的体力以及大脑是怎么恢复的呢？是自然而然就能恢复吗？他肯定需要能量的呀，要把肌肉内的乳酸逐渐排出去，要让人的大脑逐渐恢复清明保持较好的记忆力和运算能力，这些都需要能量的供应。也就是身体的营养，前一天晚上吃的东西，这个时候消化都已经差不多了，上午还有一上午的工作呢，不吃早饭那肯定影响大脑正常运转，胃的正常工作没有办法满足就会出现充血的状态。

冷热结石完全不注意，年轻人就觉得我还年轻身体好，想吃什么吃什么呗，又不是没那条件，我们不否认，现在大多数年轻人都有足够强的经济能力，想吃什么吃什么，这一点大部分能满足了。但是冷热交替会对胃产生刺激，上一秒还吃火锅呢，烫的在座位上乱跳，下一秒来一根哈根达斯，轻轻爽爽，觉得去油腻。嘴巴爽了，身体爽了，但是胃不爽了呀，而人体的胃又不会说话，他没有办法只能默默承受这些问题。

虽然人的胃不会说话，但人的胃是有承受的，上限的承受到一定程度承受不了了，那就像一个系统一样瘫痪了，到时候感觉胃痛，吃点儿生冷辛辣的东西，就感觉胃痛不吃饭也胃痛，吃的多了也胃痛，吃什么都觉得要控制，那样人生不是少了很多乐趣吗？所以为了避免这样的事情发生。最好的选择就是饮食规律，避免冷热交替，注意保护好我们的胃，这关系到我们接下来人生几十年在美食上面的幸福。

Answer 2

在日常生活中暴饮暴食，经常吃一些油腻的东西或者是吃一些刺激性的东西，在早上的时候不吃早饭，在晚上睡觉之后还吃一些零食，就有可能会伤害到胃部。

Answer 3

不好的饮食习惯，不规律进食，不吃新鲜水果蔬菜，更多的是吃蛋糕烤肉，辣条等垃圾食品，不合理的作息规律，经常熬夜，每天得不到充足的睡眠，不进行户外运动，导致自身免疫力下降。

Answer 4

不吃早饭 ，会对胃产生伤害的， 影响大脑正常运转 ，不正常的饮食习惯，冷热不注意，也会对胃产生刺激 ，避免吃刺激性食物，保护好水胃部健康。

Answer 5

经常暴饮暴食，饮食不规律，喝酒抽烟经常熬夜，长时间处于饥饿状态，吃太多油腻的食物，大鱼大肉。