Question

胃不好的人，都会有哪6种坏习惯？

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Answer 1

胃不好的人，都会有哪6种坏习惯？

俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。胃的健康却被严重忽视，不光是一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。

乱用药品

三大类包含肾上腺素糖皮质激素类（阿昔洛韦、可的松）、解热镇痛抗感染类（阿斯匹林、布洛芬片、止痛片）、非甾体抗炎药物（消炎痛、芬必得）等可以立即损害胃黏膜，提升胃液代谢并引发发炎与溃烂。

凉性食物

喜欢寒凉食物，长期以往非常容易伤身。胃喜热畏冷，空着肚子要防止吃山楂、香蕉苹果、桃子等，他们带有丹宁酸，非常容易引发胃部不适。日常生活，适度的健身运动可以改进胃肠的血液循环系统，协助消化道肠蠕动。

容易紧张

人处于长期性焦虑不安、焦虑情绪时，心态传递至绿色植物中枢神经系统，引发幽门痉挛与胃血管痉挛，太多的胃液代谢还会自身消化吸收胃黏膜，造成胃黏膜损伤。长期性容易紧张的人，也更非常容易得了溃烂。

抽烟喝酒

很多食用烈性酒，非常容易立即损害胃黏膜，引发胃里浮肿、血肿、糜乱等。烟焦油刺激性胃黏膜后，引发粘膜下血管痉挛与收拢。抽烟还会刺激性胃蛋白酶和胃液代谢，加剧胃黏膜损坏，非常容易造成溃烂。

过度疲惫

身体长期性过度疲惫，非常容易造成胃肠血供不够，胃液排泄混乱太多，伤到胃黏膜。

睡眠质量不好

长期性睡眠质量不好的人，更非常容易得了萎缩性胃炎、胃炎等病症。当代人经常熬夜与失眠症的人许多，身体消化道失调，造成次日没精打采都对身体不好。

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Answer 2

这些坏习惯就是，不按时吃饭，经常吃一些辛辣的食物，经常吃冰凉的食物，经常喝酒，经常在半夜吃东西，饮食习惯不规律。

Answer 3

暴饮暴食，情绪不稳定，经常吃特别生冷的食物，经常吃特别辛辣的食物，不按时吃饭，经常抽烟。

Answer 4

胃不好的人习惯就是不吃早饭，经常暴饮暴食，饮食不规律，习惯熬夜，习惯吃夜宵。