Question

如何克服强迫症

强迫症使我好辛苦，有什么办法呢，不要药物的，要心理治疗的，不要复制的，要自己答的！！！
最后一个问题，读电脑中专学校能否带电脑去他们学校！！！！答了红旗就给你！！！

Answer 1

催眠疗法，很神的。

Answer 2

可以做些放松运动。

Answer 3

我想,我和你有一一样的感受,心病,没人能够帮助你,就要看你自己怎么去面对,只有自己能帮助自己,不要总心思自己有心理疾病,往好的一面去想,没有什么办不到的.努力

Answer 4

有些所谓“强迫症”的反映可能会形成会形成一种习惯，只要自己不去加深对它的印象，那么它的负面影响力会少很多。
比如，习惯反复检查门是否锁好，如果很难摆脱，不如随它去，久而久之，成了习惯，还有好处，那就是“安全系数”增高了。当然，我觉得这只是针对轻微反映而言。
不如我，在确认锁是否锁好的情况下，就强迫性地去拉三下，没什么不好。
总之，取决于自己的看法，或许这没能改变一些行为，但毕竟自己会舒服很多，是吧
自己的看法而已

Answer 5

没有简单直接的方法，花再多钱和精力你也找不到。

到图书馆看30本有关心理学的书，不要那种名字花里胡哨、特别吸引眼球的书，那些把自己作用吹上天的书没什么用，有时还会误导你。严肃、厉害的作者通常都不会自吹自擂。

看看有这些关键词的书：幸福、阴影、人际关系

这种方法我亲身试过，我的问题解决了（我是焦虑症＋强迫倾向），不知道对你有没有用？反正要试过才能知道。