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1、头部热敷,尤其是疼痛部位,能有效消除头痛。2、按摩是通过按摩头部来缓解头痛。太阳穴是头痛的主要部位。按摩可以有效地缓解头痛。3、休息。房间里安静的灯光很暗。躺在床上慢慢呼吸,闭上眼睛休息30分钟也可以缓解头痛。4、把冰袋放在头上。用毛巾裹住冰块,敷在头痛部位。一段时间后,症状会自然缓解。5、绿茶或高糖饮料。绿茶含有可用于治疗头痛的活性成分,包括茶多酚、脂多糖、茶氨酸和咖啡因。这些物质在服用后可以止头痛。建议患者注意休息,不要过多劳累,要有充足的睡眠和休息时间。
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