秋葵含有什么营养成份?

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妖感肉灵10
2022-12-11 · TA获得超过6.3万个赞
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秋葵的营养成分(营养素含量/每100克)\x0d\x0a营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 307.00 \x0d\x0a碳水化合物(克) 76.60 脂肪(克) 0.40 \x0d\x0a蛋白质(克) 7.60 纤维素(克) 8.30 \x0d\x0a维生素A(微克) 2818.00 维生素C(毫克) 846.00 \x0d\x0a维生素E(毫克) 6.05 胡罗卜素(微克) 16910.00 \x0d\x0a硫胺素(毫克) 0.23 核黄素(毫克) 0.18 \x0d\x0a烟酸(毫克) 4.00 胆固醇(毫克) 一 \x0d\x0a镁(毫克) 145.00 钙(毫克) 130.00 \x0d\x0a铁(毫克) 7.40 锌(毫克) 1.65 \x0d\x0a铜(毫克) 1.17 锰(毫克) 0.84 \x0d\x0a钾(毫克) 1443.00 磷(毫克) 106.00 \x0d\x0a钠(毫克) 26.00 硒(微克) 3.01
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