Question

打羽毛球有何好处

Answer 1

首先，羽毛球运动的节奏可由球场上的参与者双边共同控制，运动强度可大可小，由参与者的实际情况决定，所以，男女老少及儿童都可参与。 其次，羽毛球对运动者身体素质的锻炼非常全面。羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作（说了这么多，好象很复杂，其实不然，别吓到了，呵呵，但的确是这样的，一点也不夸张哦）。所以，羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性（这样说可能有些悬虚吧，呵呵）。说具体的表现：a. 锻炼手脚的敏捷性; b, 锻炼身体（腰、肩）的柔韧性；c. 锻炼身体各部的协调性；d. 参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。玩着玩着，就强了身，键了体。看着自己的球技越来越好，身体素质越来越棒，那心里就是一个“爽”字 ！从球场下来，就是一个畅快！ 对了，羽毛球运动还有一个特点：就是基本上不与他人发生肢体冲突，避免因冲突至参与者受到伤害，这是篮球足球无法比的，呵呵。

Answer 2

打羽毛球的好处很多，其实如果你真的会打羽毛球的话，一场球下来跑动的距离会很长，比网球会长很多，你看像林丹他们比赛都要换几套衣服，可知这中运动有多么大的运动量了。一，羽毛球的身体素质没有篮球的那么高，而且也没有激烈的碰撞，也不会很容易受伤，所以羽毛球是非常好的娱乐之选。二，羽毛球会提高你的反应能力和瞬间启动能力，还有手臂手腕的灵活程度。三，羽毛球会是你全身都处于运动的状态，是全身都得到很好锻炼。我也是羽毛球爱好者来的，觉得羽毛球对健身很有好处。而过想要打好，就应该找个教练。

Answer 3