Question

都有什么可以和海带一起煲汤？

Answer 1

海带和排骨，海带和虾仁，海带和鸡蛋。

海带的作用:

1、海带是一种营养价值很高的蔬菜，海带里的碘人体能直接吸收，还能预防动脉硬化和降压作用。

2、海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

3、海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。