Question

女孩子来大姨妈，应该煮什么汤

Answer 1

可以喝“姜枣红糖水”、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮、月季花茶、姜汁薏苡仁粥、乌梅红糖饮、黑木耳红枣饮、藕莲饮。

姜枣红糖水为例——

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

食材准备：红枣95g、姜40g、红糖40g、水1500毫升。

步骤——

1、红枣洗干净用冷水浸泡10分钟；

2、姜洗干净，备好红糖；

3、姜去皮后切成片，放入养生壶；

4、浸泡后的红枣再洗后放入养生壶；

5、壶里加适量水；

6、将壶安装到底座，接通电源，调至花茶档；

7、时间到添加红糖搅拌均匀，红糖融化即可享用，继续保温，随时享用温度适中的姜枣红糖水；

8、成品。

参考资料：人民网-月经期间吃什么？ 八款汤品给你好"脸色"