Question

早上空腹能喝燕窝吗

Answer 1

早上空腹能喝燕窝。

燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候，大概十五分钟左右就能完全吸收，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。

食用燕窝最初的一个月可以每天服用，之后则是隔一天服用。在服用燕窝期间，不要吃一些辛辣、高油的食物，也应该不抽烟，感冒期间也别吃燕窝，否则不能够很好的吸收药效。  

燕窝虽好，但是并不是所有人都适合服用，例如一周岁的婴儿、感冒、脾胃虚寒、癌症晚期患者以及拉肚子的患者不能服用。  

扩展资料

燕窝的食用禁忌：

1、吃燕窝的时候不要抽烟，同时也要远离二手烟。

2、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里含有茶酸，会破坏燕窝的营养，要隔开1小时再喝。

3、吃燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3~5克，即食燕窝每次20~30克左右。

4、吃燕窝的时候，要少吃或避免同时吃酸性食品。

参考资料来源：人民网-早晨空腹吃燕窝滋阴养胃吃出美丽

参考资料来源：人民网-燕窝虽好并非人人可食哪类人不宜食用燕窝？