跑200米,怎样跑才跑得快?

我有1.76米的个子,体重72千克,身体也算是健康,但是跑200米成绩才33秒多,最快一次也才30秒。(我们在体育课上也经常训练)求学过体育的或有经验的大哥大姐们指教一下... 我有1.76米的个子,体重72千克,身体也算是健康,但是跑200米成绩才33秒多,最快一次也才30秒。(我们在体育课上也经常训练) 求学过体育的或有经验的大哥大姐们指 教一下跑200米的方法、技巧、心得。 (一定要经历过的,拒绝复制别人的!)谢谢! 展开
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驹孤简鹏涛
2020-01-21 · TA获得超过3801个赞
知道大有可为答主
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每天下午、8个200米。间歇10分钟之内。跑的时候要全速、只能加速不能减速、跟跑100米性质一样。坚持到最后就是胜利!
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遗忘已逝的梦
2013-03-02 · 超过10用户采纳过TA的回答
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。我不怎么擅长跑步,但是中考体育800米女子跑了全组第一,离第二很远。我说下我的心得。跑步的时候心态要好,得失心不要太重,跑步穿比较紧的裤子轻点的鞋,跑步要靠弹力,腿抬高,尽量踢屁股,感觉像飞一样。哈,不过我是长跑,你做参考就行。
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莘兰逯俊良
2019-09-19 · TA获得超过1143个赞
知道小有建树答主
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那要看你自己,200米属于短跑,一般不存在体力坚持不住,要看你的身体条件,自己把握就好了
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母韶郝岑
2020-03-27 · TA获得超过3498个赞
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加快摆臂速度,适当大点步伐,一口气冲过去。考试前练个两三次,找点感觉
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匿名用户
2020-02-22
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北风里的礁石石头里的海啸

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