Question

一般人要多高才能扣篮？

身高173，尽力跳起来差一点就能摸到篮筐。弹跳太差了，怎么提升弹跳？今年20岁，打球有半年了，运动量不多现在还能长高吗？还有我手好像特别长的站直差不多能摸到膝盖。
我是热身后尽全力跳都差10厘米左右才摸到筐的，我是问怎么提升弹跳和身高。。。

Answer 1

至少180以上，中国人的弹跳大多在70CM左右。扣篮呢起码325CM。长到180.摸高大约是235.要扣篮弹跳几乎要到一米才有机会。弹跳达到100CM的人国外也不多见。

追问

我173摸高就有230了，但是跳起来才290左右。都20岁了还有得长高吗？？蛙跳可以提高弹跳吗？？

追答

20岁还有的长 不过只能长一点点 经常练习蛙跳可以提升弹跳 以你的身高扣篮不太现实 不是我损你 事实的确如此

Answer 2

中国人一般180以上才可以扣篮,外国人nba 1.65米的博伊金斯 弹跳力超好也可以扣篮

Answer 3

坚持经常练习摸篮板，在一定的程度上能增加弹跳及爆发力。你的生长高度与骨骺线是否愈合有关，这个就需要专业检测了。

Answer 4

身高不是重点，重点是弹跳，有些高个子的没有弹跳也是扣不成的，但是身高最好在180以上

Answer 5

楼主其实就想让我们来表扬一下 你过于谦虚了 其实弹跳很不错了 是这意思吗？。。。那好吧 哇 楼主 你真棒！！！！