泡脚要泡多久最好啊？有什么注意的地方么？
泡脚要泡多久最好啊？有什么注意的地方么？
现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部回圈不良。
你可能不知道，倘若足部的回圈变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内回圈，对常失眠的人，也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法：
首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。
●盐泡：
温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
●姜泡：
温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除溼的作用。
●酒泡：
温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液回圈。
●柠檬泡：
温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
●醋泡：
温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润面板。
●另外，浸泡时，要注意下列几点：
准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放于桶底，才不至于抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉? 中间可加热水1~2次。
浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免 *** 伤口发炎。
有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。
浸泡后若流汗，应擦干汗水，休息一下，再外出；因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。
喝茶的好处
这可是有医学证明的喔～～大家好好的参考一下吧～～^_^
1.每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人→适合喝乌龙茶及红茶。
3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
4.整天坐着不动，平时也不做运动的人→就要喝绿茶、花茶。
5.菸酒不离手的人→多喝绿茶。
6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】→喝喝乌龙茶。
7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！
8.胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
9.每天和电脑「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】
正当和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。
泡脚有什么哟注意的啊
泡脚没什么要注意的，记得高血压和孕妇要谨慎就可以了。一般简单的热水就可以用来泡脚了，你要是要想加点泡脚粉，那就选择子羞吧。
热水泡脚有什么要注意的
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜。
泡脚时间不能太长，最多30分钟，否则会造成身体其他部位相对缺血。饭后半小时内不宜泡脚，因会影响胃部血液的供给。
泡脚后不能马上睡觉。趁著双脚发热的时候点按脚底。
中午泡脚有什么需要注意的吗
建议：你好，一般来说，往往不建议中午泡脚的。尤其是夏天。本来泡脚就有温热的功效，如果夏天中午泡脚，容易造成内热。建议凉快的时间，如睡前来泡脚。正在出血的患者，妇女月经期出血多的，而且经期长者。但有痛经的、血中有块、颜色黑紫的不在禁忌之中。有炎症而且还在发烧者不宜泡。脚或腿区域性破溃发炎并有红肿痛者不宜泡。其中也包括糖尿病所引起的脚病。
如何泡普洱茶？有什么要注意的地方啊？
普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”一杯普洱茶一切尽在其中。下面就解释一下冲泡普洱茶的方法：一、普洱茶冲泡宜选腹大的壶,普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶.紫砂壶，盖碗。二、普洱茶冲泡份量（投茶量）：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%，将茶砖、茶饼拨开后，暴露空气2星期，再冲泡味道更佳。三、冲泡普洱茶：要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程式。陈年普洱茶至少要储存十年左右，所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，还具有将茶叶中的杂质一并洗净。第一次的冲泡速度要快，能将茶叶洗净即可，不须将它的味道浸泡出来；而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。四、品饮普洱茶趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。五、普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵，虽茶汤入口略感苦涩，但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受“回韵”。六、普洱茶是否能过夜喝。从理论上讲，任何茶叶都是一样的，放过夜喝对健康没有坏处。茶多酚的浸出量会较多，比较苦，口感就不好喝了。其实放过夜的茶和从早上放到晚上的茶，其性质是一样的，都是放得久了的茶。就理论上讲，不管从茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，建议喝新鲜的茶。七、喝普洱茶会有胀气现象。喝完普洱茶后会出现有点胀气，喜欢嗳气．还有点便密的迹象．可能是刚可是喝还不太适应，过段时间看看，如果还会出现这种情况的话，那就是体质不太适合喝普洱了，建议换种别的茶喝喝。要是对普洱茶感兴趣，关住只见普洱，只见普洱创始人、国家一级评茶师郭子剑先生，携手“普洱教父”白水清老师，分享普洱茶选料、拼配、储存、品鉴、收藏方法，打造普洱茶快速入门通道。希望可以帮到你。
泡脚有什么好处和坏处 泡脚应注意的5个事项
好处
（1）促进血液回圈。
（2） *** 足部的穴位、反射区和经络
注意事项
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。
2、水温不能太高。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁著双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时新增热水以保持这个温度均匀。
柠檬泡多久泡出来的柠檬水最好喝？有什么注意的？
小混友 我认为把柠檬切片晒干成柠檬片比较好吃
经常用热水泡脚有什么好处，有什么坏处，泡脚的最佳时间是多久，还有什么其他需要注意的，
吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡———入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，上海名医堂教授闵肖岚认为，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。在上述泡脚程式中有3处错误，需要引起老年人的注意。
俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。闵教授指出，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的区域性血液回圈长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。
其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。
另外泡脚后不能马上睡觉。趁著双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
闵教授说，老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时新增热水。
中药泡脚更有效。 闵教授提到，在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：
气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天面板干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
闵教授提醒到，中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。面板有破损、伤口时要暂停泡药（面板干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
*** 脚盆慎用
如今很多老人还喜欢用保健 *** 脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流 *** 脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。
闵教授提醒大家， *** 脚盆要慎用。因为中医 *** 主要是通过 *** *** 区域性穴位，以达到治疗效果的，而 *** 脚盆的水流力度不够，且 *** 面较大，不易达到效果。另外， *** 脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。
中午泡脚有什么需要注意的吗？有什么效果呢？
一般来说，往往不建议中午泡脚的。建议凉快的时间，如睡前来泡脚。正在出血的患者，妇女月经期出血多的，而且经期长者。但有痛经的、血中有块、颜色黑紫的不在禁忌之中。有炎症而且还在发烧者不宜泡。脚或腿区域性破溃发炎并有红肿痛者不宜泡。其中也包括糖尿病所引起的脚病。
电焊怎么学好啊.有什么重要注意的地方
简单1.注意角度相同厚的板两边都烧，不同厚的板烧厚的，一版45度，2，立焊从下往上焊，注意电流不要太大，时间不要太长，铁铁水将要躺下时停止焊渣往下流，紧密焊接
